Le Pouvoir des Habitudes : comment changer durablement

N’as-tu jamais eu envie de modifier, voire cesser l’une de tes habitudes les plus néfastes ? T’es-tu déjà demandé comment arrêter de fumer, comment maigrir en arrêtant de manger tout et n’importe quoi, comment te mettre au sport plutôt que de rester dans ton canapé, comment arrêter de procrastiner …?

Yoga position du guerrier

21 jours pour apprendre le yoga chez toi

Tu veux apprendre le yoga ? Ça ne prend que 5 mn par jour ! Aujourd’hui, je partage avec toi une découverte un peu particulière. Je ne suis pas sponsorisée, je te rassure. J’ai découvert ce programme de yoga il y a 15 jours, je ne l’ai donc pas encore terminé, mais je l’aime tellement que je […]

Affiche Vikings - Rollo

7 raisons de regarder Vikings – Tu ne vas pas le regretter

Si je ne devais te conseiller qu’une seule série à regarder pour découvrir l’univers merveilleux du rêve et de l’admiration, je te dirais sans hésitation de te mettre immédiatement devant Vikings. Laisse-toi porter par la bizarrerie des premiers épisodes, et fais un saut dans le passé. Tu n’auras plus envie de revenir…

Aurore boréale en forme de phénix - by Hallgrimur P. Helgason

Se remettre d’une rupture : le pouvoir du Phénix

Renaître de ses cendres Signification : Se relever après un échec. Origine : Le Phénix est un oiseau mythique qui symbolise la renaissance et l’immortalité dans la tradition grecque. Brûlé par le feu, il reprenait vie dans ses cendres. Aujourd’hui, « renaître de ses cendres » signifie que l’on sait rebondir après un échec et qu’on en […]