Surmonter le manque de motivation avec David Laroche
Découverte folle

[video] Surmonter le manque de motivation avec David Laroche

Comment surmonter le manque de motivation ?

Aujourd’hui, je partage une découverte que je viens de faire : David Laroche. Ses vidéos sont pleines d’énergie, avec toujours la bonne petite musique correctement placée pour nous rebooster.

Cette vidéo en particulier t’aidera à te poser les bonnes questions pour surmonter ton manque de motivation.

Petit récapitulatif des 7 clés pour surmonter la démotivation :

1. Tu n’es peut-être pas au bon endroit, est-ce que ce que tu es en train de faire est vraiment quelque chose qui te tient à cœur ?

2. Trouve ton objectif : la motivation est un motif pour l’action. En quoi est-ce essentiel que tu te dépasses ? En quoi est-ce essentiel que tu réalises cette action ?

3. Mets de l’énergie dans ton corps pour te donner un coup de boost : marche, danse, saute, cours…

4. Ajuste tes actions en fonction de ton niveau d’énergie du moment.

5. Entoure-toi de personnes qui ont de l’énergie même dans les situations les moins énergisantes. Adieu les personnes négatives et molles !

6. Rappelle-toi de tout ce que tu as déjà accompli dans ta vie.

7. En derniers recours : apprends à déléguer. « Il est préférable de payer des gens qui sont passionnés par ce qu’ils font plutôt que de se forcer à faire une tâche que l’on n’aime pas. »


Pour aller plus loin

Le site de David Laroche

[social_warfare]

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *