Retrouver la forme en période down
Coup de...

Retrouver la forme en période down

coup de pouce

Il s’agit de quelque chose que je dois sans cesse me rappeler… Je l’oublie tellement vite, et pourtant, c’est si simple !

Alors voici mon rappel pour toi, conserve-le précieusement sur un coin de ton bureau, en fond d’écran… peu importe :

Pour retrouver forme et motivation _ fais quelque chose qui te fait du bien !

C’est aussi simple que ça, pour retrouver forme et motivation, il te suffit de faire quelque chose qui te fait du bien.

Moi par exemple, je pense à Disneyland, ou bien je mets de la musique que j’adore.

Le pouvoir de la musique… on oublie souvent à quel point il est puissant.

 

Attention au piège

Parfois, on croit qu’une certaine chose nous fait du bien, mais si on ne se sent pas immédiatement en pleine forme et motivé avec ceci, c’est que ça nous fait plus de tort que de bien.

Moi par exemple, les jeux vidéo à outrance, les siestes à outrance… si j’en fais trop, ils n’arrivent plus à me procurer l’énergie dont j’ai besoin. Alors que la musique a un effet immédiat.

 

A ton tour : trouve ce qui te fait du bien, et motive-toi avec !

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Elina
 

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